Disfruta del verano

El verano está para disfrutarlo

El verano es momento de descanso, desconexión y relax. Así que, prepara las maletas y llénalas de todo aquello que más te interese. Sueños por cumplir, relax en casa, ir a la playa y refrescarte, compartir momentos con familiares y amigos, ir a cenar al restaurante que más te apetece... cumple todo aquello que más anhelas, o simplemente déjate llevar por el buen tiempo y pásalo en grande. 

No es necesario marcharse a Honolulú, lo importante es disfrutar donde sea. Vive intenso lo que hagas.  Haz de esos momentos que sean únicos e irremplazables. Y disfruta de la vida, en este verano, sol, montaña y playa. 

(Fuente: 0fjd125gk87 / 3542290 Pixabay)

El verano es para que lo disfrutes en lo que más quieras

Desde la butaca de casa, en la consulta, en el móvil para ir al trabajo o mientras te tomas algo para refrescarte... sea como sea, el sol da energía para hacer miles de cosas. Ni la calor debe detenerte. Eso sí, protégete de los rayos del sol. Hidrátate bien. Come sano.  

Muchos veranos los he pasado leyendo buenos libros. Sumido en lecturas refrescantes, que me llevaron a otras ideas, mundos o sueños. Puedes aprovechar el tiempo para leer, es una de las acciones más refrescantes. Las horas pasan rápido mientras devoras las letras. 

(Fuente: JillWellington 1509956 Pixabay)

Los momentos únicos son lo que siempre vas a recordar. La vida corre muy deprisa. Aunque, el tiempo parece que vaya despacio. Por eso, no dejes que las manecillas del reloj pasen sin aprovechar cada segundo. El verano te da la mano, para que lo disfrutes a tope. 

Yo así lo tomaré. Disfrutando cada segundo, cada momento, cada respiro. Cada acción que haga. ¡No dejéis nada para última hora! No merece la pena. Haced las cosas ya, porque mañana será otro día, y podréis hacer cosas diferentes que os llenen. 

En el verano hacemos una pausa

Y aquí, en este blog, en verano hacemos una pausa. Queremos disfrutar de estos días de relax, sol, montaña y playa. Queremos recargar las pilas para iniciar a finales de agosto una nueva aventura. Y es aportar más valor a este blog, con contenidos de otros autores. 

Así que, las publicaciones hasta esa semana estarán en pausa. Autores, actores y actrices, personas del mundo cultural... y mucha más gente, ya viene de camino. Para enriquecernos con sus experiencias y crecer con sus aportaciones. 

¡Feliz verano a todos! ¡Disfrutadlo a tope! 

Nos vemos en septiembre 

con las pilas recargadas.

(Fuente: illWellingto / 20783347  Pixabay)

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Pat Muñoz, una mujer de bandera - Cuentacuentos y escritora

Paz Muñoz cuentacuentos y escritora, una gran faceta creativa

Hoy descubrimos a una autora desde la otra parte del mundo. Su faceta no solo es como escritora, si no también cuentacuentos. Y eso me encanta. Por que los cuentos son la base de muchas historias, que han perdurado como legado de forma oral. Conocedla, seguro que encontraréis afinidad con lo que nos explica. 

Eres una cuentacuentos, ¿Qué tipo de historias sueles contar? ¿De qué te ayudas para llamar la atención del público?

Bueno, cuento de todo un poco, depende del público, aunque por lo general es algo muy infantil o familiar. En pocas ocasiones me han pedido cuentos para adultos. También depende mucho del evento. Pero siempre estoy buscando historias nuevas, leyendas, anécdotas, historias que tengan potencial para crecerlas, llenarlas de magia.

Me ayudo mucho de las redes sociales y la recomendación de boca en boca. Es así como he me dado a conocer y relaciones públicas.

¿Dónde sueles contarlos?

Centros culturales, colegios, museos, bibliotecas y una que otra fiesta infantil.

"Cuando las gotas de lluvia comiencen a caer, recuerda que tú eres el único que puede llenar tu mundo de luz" 

La cenicienta

¿Creas eventos?

Sí, por supuesto. Tanto en redes sociales como presenciales. De momento, cada quince días, en un museo de la ciudad, junto con otras maravillosas cuenteras, hacemos una función, siempre con historias diferentes.

A parte del cuento, ¿haces alguna otra actividad para que continúe la magia?

Cuando se trata de fiestas infantiles, tiene que ser interactivo. Que los niños participen para que no parezca clase de literatura. Hago trivias, concursos de trabalenguas o adivinanzas. Pero todo depende del público, es todo un reto mantenerlos atentos. Pero he tenido funciones de una hora y los chiquitines piden más historias.

@patmunozescritora 

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Descubre a Pat Muñoz como cuentacuentos

¿Qué tipo de cuentos te piden?

Por lo general leyendas con alguna reflexión o alguna moraleja. Parte del objetivo de contar cuentos es acercar al público a los libros. Pero hay una gran cantidad de historias increíbles, de miedo, suspenso, alegría… Hay temas que sensibilizan mucho sobre temas de la actualidad, como la ecología, los valores, la familia, la inclusión, el respeto, etc.

Como escritora, ¿Qué historias escribes? ¿Los personajes están basados en la realidad o son pura ficción?

Como escritora, escribo novela y cuentos. Para mi público adulto, comedia romántica, aunque también me gusta mucho el tema sicológico, el karma y el drama familiar. Mis personajes son ficción, pero sin duda están inspirados en gente que ha marcado mi vida o en algunas vivencias personales o cercanas. Y para los cuentos, pues tengo de todo un poco. Escribo para niños, cuentos de aventuras y reflexión, principalmente, pero me han pedido de miedo o terror para niños y jóvenes.

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@patmunozescritora

                                                                       

@loscuentosdepat

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¿Escribes a mano o directamente en el pc?

Directamente en la PC. Aunque me gusta escribir bosquejos e ideas en un cuaderno.

¿Creas fichas de personajes? ¿Cómo los desarrollas?

Sólo cuando hay algún personaje que no me gusta como va. Hay personajes que me cuestan trabajo, sobre todo los villanos o la gente muy mala.

"No te dejes engañar por las apariencias. La belleza en sí se encuentra en el alma"

La Bella y la Bestia

¿Tienes algún último libro que estés en proceso de escritura?

En proceso, estoy escribiendo “Mi vida entre flores”, que es un libro que estamos publicando en redes sociales, un capítulo a la semana. Y trata de una mujer que se queda viuda y para sacar adelante a su familia, comienza en el negocio de la floristería. Luego su hija y su nieta, siguen con el mismo negocio. A cada una cuenta su historia ypor supuesto sus vidas vienen cargadas de cosas maravillosas y mucho drama. Como la vida misma.

Si tienes Twitter, podrás encontrarla con el nombre: 

@PatMunox

 ¿La inspiración viene y va, o se estanca?

Por lo general pienso mucho antes de sentarme a escribir, como si estuviera acumulando ideas en mi mente, algunas fluyen más que otras, las escribo, y la que más me motiva, por ahí me sigo. Otras veces, me surgen las ideas en la calle, y entonces tengo que hacer una pausa para hacer anotaciones antes de que se me olvide.

¿Cómo nos describirías el arte de escribir?

Fascinante, nunca creí que escribir me hiciera desconectarme del mundo real. Cada personaje es como si tuviera la oportunidad de vivir otra vida. Me encanta.

¿Te gustaría vivir de lo que escribes? 

Sin duda, creo que vivir haciendo lo que uno más disfruta es el mejor trabajo del mundo.

¿Qué proyectos más próximos tienes?

Tengo en proceso la edición de mi novela La herencia de María Santos, una historia que no ha podido salir a la venta por varios motivos, pero que espero que en este año pueda avanzar, y también estoy escribiendo para una plataforma digital que se llama PathbooksKids, son libros para niños y jóvenes, cuentos interactivos, donde el lector puede elegir por el personaje y leer varios finales. Ha sido un reto bastante divertido, porque además me han estado invitando a contar estos cuentos (míos y de otros autores que escriben para la app), en colegios y en sus actividades de promoción.

 "No puedo volver a ayer porque entonces era una persona diferente"

Alicia en el país de las maravillas

 

Podéis seguir a Pat en Tik Tok

@patmunox

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Entrevista a Anita Díaz - Una explosión de emociones

ANITA

"Sé siempre la mejor versión de ti misma, nunca la versión mejorada de otra".
(Judy Garland)

Cuando las emociones brotan

En esta ventana al mundo tenemos entre nosotros a Anita. Actriz y cantante, que derrocha por los cuatro sentidos, espontaneidad, alegría, saber hacer y una dulzura encomiable. He tenido el privilegio de poder compartir con ella momentos mágicos, y es un placer que hoy se asome a esta ventana. No os perdáis la entrevista, porque a parte de descubrir a una gran actriz y cantante, vais a descubrir a una gran persona. 

¿A qué año se remonta la primera vez que te iniciaste en el mundo del arte?

Soy de esas artistas que desde pequeña ha tenido un vínculo muy fuerte con el arte, en este caso la música y la interpretación. A los 6 años empecé a cursar mis estudios musicales y desde entonces hasta ahora. Antes de empezar a formarme ya apuntaba maneras. Siento que mi vínculo con el arte ha sido inmediato, desde el día en que nací.

¿Cuál es tu faceta artística preferida, la interpretación o cantar?

Es imposible escoger entre las dos. Además, cuando canto también interpreto y hay ritmo y musicalidad en la interpretación. Sin ser lo mismo no dejan de estar unidas, son inseparables. No podría vivir sin alguna de las dos cosas.

Dentro del género musical ¿Dónde podemos englobar tu faceta de cantante?

No me gusta encasillarme en un estilo musical aunque, eso sí, tengo claros a los que no pertenezco. Diría que donde yo siento que encajo más es en el jazz, swing, blues, folk, pop y musical.

Si quieres saber más sobre Anita haz clic en la imagen de Youtube.

Actriz y cantante que transmite dulzura

¿Dónde se pueden escuchar tus canciones?

En cualquiera de las plataformas que existen. Trabajo más mi perfil de Spotify y Youtube pero también se me puede escuchar en otras plataformas y adquirir mi música en Itunes y Amazon Music.

Haz clic en cada uno y te llevará a las plataformas. Busca las canciones de Anita y escucha su música. 

Itunes Apple

Itunes Windows

Como compositora de tus canciones, ¿en qué te inspiras?

Hay mucho de vivencia personal pero también mucho de observar el mundo y querer plasmarlo a mi manera y con mi perspectiva. Me gusta mucho trabajar con imágenes mentales, pequeñas unidades de pensamiento.

"Cuando estoy sobre el escenario me siento en casa." – Michael Jackson

A la hora de interpretar un personaje, ¿Qué técnicas utilizas?.

Depende de frente a que texto te enfrentes siempre pero una mezcla. Me gusta mucho el trabajo de impulsos y escucha de Meisner, el trabajo de la imaginación y de accionar de la técnica de Adler y el de ponerte en la piel de los personajes como sugiere Stanislavsky. Para mí es importante entender la psicología y contexto de un personaje y buscar acciones físicas en el texto.

¿Dónde te gusta evadirte en tus momentos de relax?

Fuera de la ciudad desde luego y en mi isla donde nací especialmente, en Ibiza. Cada vez me gusta menos la ciudad. Tengo muchos momentos de evasión en mi día a día. Siempre se me puede ver con cascos por la calle o en el metro. Es mi forma de evadirme. Aprovechar todas esas transiciones para escuchar música e irme lejos porque realmente momentos de relax o desconexión hay pocos.

Música e interpretación, la combinación perfecta para emocionarnos

El contacto con el público es una explosión de buena energía, ¿en qué actuación el público se ha volcado más, u ocurre siempre en todas el mismo nivel de buena energía?

No siempre ocurre el mismo nivel de energía que recibes del público claro. El recibimiento del público para cada actuación es completamente distinto incluso siendo el el mismo show. De entre todos los proyectos en los que trabajo ahora, por ejemplo, hay un show de Burlesque y un show para niños. El recibimiento en ambos es muy bueno pero como podréis imaginar nada tiene que ver. Hay veces que el público ya viene con muy buena predisposición y hay otras veces que tienes que sudar para metértelos en el bolsillo. Depende de muchos factores. Todos tenemos algunas de nuestras actuaciones marcadas como favoritas, eso claro siempre pasa. Yo tengo mi top 5. Pero la mejor siempre está por llegar.

Puedes visitar Instagram, haz clic en la imagen. 

¿Tu tierra está también en tus canciones?

Si estoy yo está mi tierra.

¿Dónde pueden verte? ¿Próximos proyectos?

Tanto en mi página web (que ahora mismo estoy actualizando) como en mi biografía de Instagram siempre hay un apartado o un link donde dejo visible los próximos shows, eventos o audiovisuales en los que se me puede ver. Este mes de Junio que entra por ejemplo trabajo en Barcelona en un show de Burlesque, con Gisela en su Concert Kids por todo el territorio español, también en Barcelona con un micromusical de composición propia,... La agenda varía cada semana y está en constante cambio así que lo mejor es que, para no perderos nada, consultéis el link de mi biografía y me sigáis en las redes.Yo estaré encantada y me hace inmensamente feliz compartir la cultura con todos vosotros. Pronto estreno nuevo single tanto con mi proyecto personal como con mi banda The Soul Pumpettes. Espero que os encante. 

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Adescriche

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Antología Solidaria - "Els petits valents" - "Los pequeños valientes"

Me conmueve poder explicaros esta iniciativa, que va dirigida a recaudar fondos para el estudio del cáncer infantil. 

Tengo que confesaros que tuve la oportunidad de poder compartir grandes momentos con niños que sufrieron esta patología. Junto a ellos viví historias personales muy duras, pero a la vez llenas de fuerza, pasión por la vida y luz. Para mí fueron verdaderos maestros capaces de traspasar las fronteras de muchas limitaciones, enseñándome a saber apreciar lo verdadero de la vida. Por eso, en cuanto supe de esta historia, no he dudado en divulgarla. 

 

Cuando alguien no pasa por tu vida de forma fugaz, si no que lo hace dejando un buen surco, una huella que sabes que no se va a borrar jamás en la vida, hay que moverse y hacer todo lo posible por abrir camino.  

Espero se vendan muchos libros, y a estos niños le repercuta una mejor calidad de vida. 

La Antología solidaria ha sido creada por Book's Wings y Your Stories Market en beneficio de “Els Petits Valents”, fundada en 2018. Con esta iniciativa familiar se recaudan fondos para la investigación del cáncer infantil que van destinados al Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona. Queremos dar las gracias a todos por aportar vuestro pequeño granito de arena. Al maravilloso equipo y voluntarios: Tatiana Mier (ilustración de portada) y Rachel’s Design (montaje de cubierta), Luis Endrino (maquetación), Jenny López (corrección) y en especial a tod@s los autor@s quienes habéis aportado vuestro relato para esta bonita causa: Aida Aguado, Ainhoa Urrea, Alejandra Macol, Amaia B. Madison, Ana Guélez, Analí Sangar, Begoña Gallego, Calista Sweet, Carolina Borrajo, Dana Darius, Elizabet Gilmore, Fran González Amorós, Freya Drake, Jabier Díaz, Jordi Catalán, Juani Hernández, Luis Endrino Fuentes, Luisa Lores, M. J. Salvador, Mari Sang, María Martínez Diosdado, Mariaje De La Torre, Martín McCoy, Meritxell Jiménez, Paula Guzmán, Rose B. Loren, Tanya Martins, Trisha Sanz, Úna Fingal y Yaiza Castro.

Si hacéis clic en la imagen os llevará a Amazon, para la compra del libro. 

Mucha suerte a este gran proyecto. Y no dudéis en compartirlo, merece la pena, os lo aseguro. 

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Cuando las letras suenan a música - Escritor Enrique Vaqué

 Cuando las letras suenan a música

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“Te esperan muchos días sin éxito y temporadas enteras sin éxito. Habrá grandes malentendidos y profundas decepciones. Debes estar preparado para todo esto, esperarlo y sin embargo, obstinadamente, fanáticamente sigue tu propio camino ”.

Anton Chéjov.

Las notas de las letras

¿Has heredado el amor por las letras por tus padres, o es una vocación que viene de otro camino?

Mi abuelo escribía algo de poesía, mi padre también. Tuve un tío abuelo que era corrector de textos para varias empresas catalanas. A veces creo que hay algo de genética en todo eso. Lo cierto es que desde niño me sentía atraído por la literatura muy fuertemente, para mí era y sigue siendo una forma alternativa de vivir, de visitar otros mundos. Dalí decía que hay otros mundos pero están en este. Es verdad. El mundo literario invade el mundo real de tal manera  que acabas haciendo literatura de la vida cotidiana. No puedo vivir en uno solo de estos dos ámbitos.

"Qué maravilloso es que nadie necesite esperar ni un sólo momento antes de comenzar a mejorar el mundo."

El diario de Ana Frank

¿Con qué tipo de escritos te encuentras mejor?

Para mí el epítome de literatura es el periodo que va desde del realismo al naturalismo. No quiero decir con esto que las aportaciones posteriores no fueran valiosas,  pero me parece que la gran época la novela –quizá de toda la literatura- fue esa. Pío Baroja decía que la literatura del siglo XIX era superior a la del XX. A mí me parece que es así. Y en lo que llevamos de siglo XXI,  me parece bastante inferior a la del XX. Si yo me tuviera que quedar con un solo periodo me quedaría con el naturalismo,  quizá porque soy  una persona formación en Química y veo la realidad según el método científico.

¿Te documentas en las historias?

Me documento mucho. Necesito tener la realidad muy próxima para poder concebir las tramas y los personajes. Otra cosa que hago es viajar, dentro de lo posible,  a los lugares donde se desarrolla la trama. Por ejemplo,  esta última novela mía “La Tarántula Roja”,  se desarrolla en escenarios de nueva York, México y la Costa Azul a los que he ido personalmente. A menudo, he acudido a ciertos lugares sólo para ponerme en la circunstancia de los personajes o para describir mejor el escenario (el  setting,  que dicen los anglosajones).  

"No todos aquellos que viajan sin rumbo están perdidos."

El señor de los anillos, de J. R.R. Tolkien

El abecedario, lleno de música

¿Te gusta más la literatura de ficción o de hechos reales?

Entre la literatura y la ficción no hay ningún muro, pero para mí estar pegado a la realidad es esencial;  esta realidad puede alterarse,  puede modificarse,  puede tergiversarse,  pero no se puede estar de espaldas a ella.

¿Qué le dirías al lector para que lea tus libros? Aconséjales. 

Le diría que en todo momento le tengo presente para que no se aburra,  porque soy  consciente de que si deja la novela a un lado se rompe ese lazo mágico de comunicación que se establece entre él y yo  durante la lectura. Así,  pues,  creo que el entretenimiento está garantizado para el lector, porque va a viajar con los personajes y se va a meter en sanedrines que no conoce, esos donde se toman las grandes decisiones que afectan a la humanidad. Por eso, cuando el lector termine la lectura,  le quedará alguna idea, algún poso, una visión del mundo.

¿Con qué tipo de historias sueñas y te gustaría contar?

Me gustan las historias en las que hay personajes más grandes que la vida. Donde hay riesgos, donde hay que tomar decisiones dramáticas, donde se ponen al desnudo mundos  que comúnmente están ocultos para la persona común. No me interesa el costumbrismo ni el recurso a la vida cotidiana que es tan común en la ficción española.

¿Eres soñador o aventurero?

Soy más soñador que aventurero. Tiendo a racionalismo, al método científico para analizar la realidad y el entorno. Definitivamente, no soy un aventurero,   por ejemplo,  la idea de que vivir de las letras  íntegramente nunca se me ha pasado por  la cabeza. De todas formas como mi empleo me exige continuos viajes,  resulta ser la principal fuente de inspiración, y manera de encontrar nuevos  escenarios.

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Soñar y sentir, las melodías que salen del alma

¿En qué fase de escribir, a la hora del desarrollo te sientes mejor?

Creo que me siento mejor cuando estoy físicamente en los  escenarios de cada  novela  y empiezo a  concebir las escenas que lleva a tener lugar. Entonces, lo vivo intensamente. Yo creo que no he logrado todavía transmitir al lector la misma impresión y  vividez con que siento esas escenas. Creo que saber hacer esto es una parte importante del arte literario.

Crear es gestar ¿dejas que las historias maduren o sin embargo sacas aquello que tienes en tu mente y le das un poco de forma?

Creo que más bien saco lo que hay en mi mente y le doy  forma a la manera del alfarero. Es decir,  pongo la escena en bruto sobre torno y le doy vueltas y vueltas para darle forma, hasta  que adquiere más o menos el aspecto que yo pretendo. Como decía  antes,  todavía me queda mucho por aprender para que el resultado final coincida plenamente con las impresiones  que quiero transmitir.

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 No hay nada mejor que sentir brotar la vibración a través del bolígrafo.

Explícanos algo de ti para que el lector te conozca.

Yo creo que soy  una persona que nunca ha perdido la curiosidad infantil por conocer el mundo y la vida;  por capturarla, por interpretarla de forma incesante, continua. Me fascina el espectáculo de la vida, la quiero conocer al máximo;  en todos sus rincones, no necesariamente los más gratos. Y más específicamente me interesa  la lucha por la vida, que nos equipara a los animales,  así como los mecanismos del poder social que condicionan la existencia humana.  

 En ese sentido, el interés primigenio por las cosas,  tan de la  infancia, nunca la he perdido. Intento transmitir a mis lectores esa emoción, contarles  historias que le enganchen, que le absorban. Desde muy niño contaba cuentos a mis hermanos;  luego,  a mis hijas; ahora,  a todo el mundo. Entre la ficción  y la realidad  existe –me parece-  una membrana permeable;  no sé cuál de las dos es más interesante,  pero, desde luego, a mi modo de ver, la literatura hace fascinante la vida y la vida hace fascinante la  literatura.

"Hoy día la gente conoce el precio de todo y el valor de nada."

El retrato de Dorian Gray, de Oscar Wilde

Podéis leer también este artículo. Entrevista a Javier Quirce.

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Ausencia de publicaciones durante estas dos últimas semanas - Covid

Como es sabido en el mundo el COVID-19 nos ha dejado una profunda y transcendental huella en la vida diaria de cada uno de nosotros. Desde su expansión, podemos decir con firmeza que hay un antes y un después. Durante este pequeño margen de tiempo, no he llevado la correlación de publicaciones porque he estado con COVID. En unos cinco días más, ya estaré en condiciones de poder estar de nuevo ahí, y ofreceros lo mejor. Perdonar esta ausencia, pero han sido unos días muy malos... Es lo que tiene este virus. 

Espero que tod@s estéis bien. Y cuidaros mucho. 

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Descubre los programas del canal

 ¿Quieres saber más sobre el canal de Youtube? Descubre el imaginario que hay en ti. Adéntrate en él. Aquí te dejo algunos de los vídeos. 

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Me presento - Soy Marc Cosdán

Hoy vamos a hacer una entrada de presentación, para que me conozcáis todos aquellos que entráis a este blog y consultáis las entradas. 

Marc Cosdán, nacido en Sabadell, provincia de Barcelona (España) hace ya 51 años. Amante del arte, la interpretación, la escritura... y toda manifestación artística. Actualmente a parte de escritor de literatura infantil y juvenil, me apasiona el mundo del marketing digital, me muevo como pez en el agua. Os dejo el enlace de mi página de marketing para el que quiera conocerme un poco más:

                                     https://socialmediarrss.com

Soy el quinto hermano de seis que somos. Tres chicos y tres chicas. La verdad que ni planeado hubiese salido tan bien. El resto de mis hermanos a excepción de mi hermana que va después de mí, son más mayores. y entre todos formamos una gran familia, de sobrinos, hermanos y cuñados. 

Mis padres murieron hace unos cuantos años, pero siempre los llevo en mi recuerdo. Me acuerdo perfectamente de sus gestos, olor, palabras... no hay nada que haya olvidado. Muchas veces me miro al espejo y los veo a ellos, es curioso. Por supuesto que su herencia genética forma parte de mí, y estoy ligado a ellos más de lo que a veces pienso. Me acuerdo cuando leí el siguiente texto, que tenía escrito hace muchos años, dedicándoselo a mi padre en la liturgia de su entierro:

"Para ti, dulce miel que brota de la flor más pura. Néctar del alma que endulza el aire y llena el corazón de eso que vuela como paloma, para que torne a brillar la luz en lo más profundo de ti. Como miel que sale de tu pecho e inunda la esencia del amor en ti. Porque tu eres ese amor, por eso te quiero tanto y el mío te lo doy, no lo dejes escapar...." Y el texto seguía unas frases más. 

Siempre he pensado que nada muere, que todo permanece, que a pesar de no tenerlos presentes, su vida está en mí y puedo escucharlos perfectamente. La experiencia me enseñó que no hay mejor partida que dar vía libre a todos los sentimientos.

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Capitán Timmy - Crowdfunding Verkami

Ya puedes descargarte el dossier de Capitán Timmy para que lo ojees con tranquilidad. Necesitamos tu ayuda, para llevar a la pantalla a este héroe que hará las delicias de mayores y pequeños, enseñándonos a alimentarnos mejor y prevenir enfermedades que se generan por la mala alimentación en la infancia. ¡Anímate, te esperamos! Colabora con esta iniciativa y sé uno de los que la hagan posible. 

Participa en el crowdfunding

En el dossier tienes los enlaces a la web y redes sociales.

También el enlace para participar en el crowdfunding.

Por participar tienes una recompensa.

¡Te esperamos!

Por motivos de copyrithg no se puede descargar el dossier que he preparado para este evento.

NO ESTOY RELACIONADO CON ESTE PROYECTO, SOLO SOY MERO TRANSMISOR

EL DOSSIER PREPARADO QUEDA NULO, NO SE PUEDE DESCARGAR, ANULADO EL ENLACE

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¿Por qué hemos de tener una buena alimentación? - El Capitán Timmy nos lo quiere explicar

NO TENGO NADA QUE VER CON ESTE PROYECTO, SOY UN MERO TRANSMISOR

La alimentación es la base de nuestro bienestar, es importante por lo tanto tener una buena alimentación para que nuestro organismo funcione correctamente, y nuestra salud sea impecable. 

¿Qué nos aporta los alimentos?

Nos aportan micro y macro nutrientes que podemos englobar en:

Proteínas

Grasas

Hidratos de carbono (azúcares)

Vitaminas 

Minerales 

Fibra y agua

¿Dónde podemos encontrar las proteínas?

En los productos de origen animal como:

La carne

Pescado

Pollo

Huevos

Leche

Queso

En los productos de origen vegetal como (entre otros muchos):

Garbanzos

Lentejas

Soja

Maíz 

Maní (cacahuetes)

Avena

¿Por qué es importante comer bien?

Estas son algunas de las ventajas que nos aporta comer saludable:

Ayuda al crecimiento y desarrollo del organismo

Permite que funcione de forma correcta el sistema inmune.

Mantiene sana la piel.

Ayuda a los ojos y la visión.

¿Qué beneficios aporta a los niños comer saludable?

Mantiene la piel, los ojos y los dientes saludables.

Apoya el desarrollo del cerebro.

Apoya a los músculos.

Apoya el crecimiento saludable.

Ayuda a lograr y mantener el precio saludable.

Fortalece los huesos.

Ayuda al sistema digestivo a funcionar.

Estimula la inmunidad

Hay alguien que está dispuesto a ayudaros y entreteneros en esta labor para tener una alimentación saludable. Sabemos que es indispensable la concienciación, y para eso, el Capitán Timmy ha venido a explicarnos desde otro planeta, sus aventuras, que no serán más que las nuestras. ¿Quieres conocerlo? Pues allá vamos. Seguro que lo vas a pasar estupendo, mientras te diviertes, vas a aprender lo importante que es comer bien. 

El Capitán Timmy tiene muchas cosas que explicar. Una de ellas es que ha iniciado su propio viaje, ¿cómo?. A través de Verkami. El Capitán quiere llegar a todos los rincones y enseñaros muchas cosas interesantes. Como está naciendo la idea, y quiere llevarse a cabo, os anima a todos/as que seáis también parte de la historia, en su crowfounding. ¿Cómo podéis hacerlo posible? Si pinchas en el enlace que dejaré a continuación te llevará a la página donde podrás tener toda la información y participar. ¡Participa con tu aportación!, no te quedes con la curiosidad, curiosea todo lo que necesites. Si tienes preguntas o quieres saber más no dudes en entrar y contacto para resolvértelas dudas. ¡El Capitán Timmy está en camino!

Consulta del Verkami: haz clic en estas letras y te llevará al Verkami, buen viaje.

Descubre quienes son:

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